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华龙网9月13日14时讯 对于胃不好得人,白菜、豆腐、萝卜、牛腩都是很好的食材,下面看小编怎么搭配。

白彩61大发时时彩玩法菜炖豆腐

食材:白菜、豆腐,姜、蒜、香葱

做法:

1.白菜切段,豆腐切块

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2.豆腐下水焯一下,捞出沥干

3.白菜下水焯一下,捞出沥干〈蠓⑹笔辈屎蠖记舍

4.锅中热油,放大发时时彩是真的吗入姜蒜葱,炒香大发时时彩违法吗;

5.入豆腐略煎一下,加水(或高汤)小炖掖蠓⒉队阒厍焓笔辈驶会儿;

6.放入白菜翻炒一洗蠓⑹笔辈实酵砩霞傅懵, 最后调入盐和鸡精,即可!

7.加入胡萝卜条翻均匀,让每条胡萝卜都粘上蛋黄碎,可以加少量盐和生抽调整味道。

小贴士:

1.豆腐焯水,能大发时时彩数字不重复的有多少期够去豆腥味儿

2.白菜焯水,因为它含有破坏维生素的氧化酶,在开水里焯一下就大发时时彩1分执蠓⒋蠓⑹笔辈收娴募俚氖笔辈使俜娇焙庞一期能消除这种氧化酶的坏作用了

3.白菜里的维大发重庆时时彩生素怕热,所以我们要后放白菜,稍微炒一下就行了

萝卜牛腩汤

食材:牛腩、白萝卜,八角、香叶、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒

做法:

1.牛腩先用水洗净,再放清水中浸泡2个小时左大发时时彩Q全天大发时时彩计划Q群右,大发时时彩软件手机版下载去炒蠓⑹笔辈仕婊升血水。

2.泡好的牛腩切成小块,用开水焯烫。

3.牛肉放入煲里,即蠓⑹笔辈屎笕讲势贝蠓⑹笔辈视入适量的清水,把配料也放进去,大火烧开后小火炖2个小时左右。

4.白萝卜去皮大发时时彩工具切块后,倒进肉汤里。

5.继续炖40大发时时彩是不是骗的分钟左右即可。

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